Melhor pasta térmica 2026: quanto cada uma esfria, quanto custa por aplicação e qual é falsa

O melhor dado público que encontramos é do TinyTechTweaks (maio de 2024): oito pastas no mesmo Ryzen 7 7800X3D a 76,7 W, mesmo cooler Thermalright AXP90 a 2.600 rpm, 10 minutos de Cinebench R23, pelo menos três montagens por pasta e temperatura ambiente normalizada em 23,5 °C. Bancada igual para todas, que é o que importa.

O resultado: MX-6 a 49,0 °C, Kryonaut a 49,3 °C, Noctua NT-H2 a 49,7 °C, NT-H1 a 50,7 °C e, empatadas lá atrás, MX-4, Thermalright TF7 e Thermal Grizzly Aeronaut a 51,4 °C. O próprio autor avisa que a vantagem das três primeiras (1,4 a 1,7 °C) fica perto da margem de erro de remontagem.

E a Arctic MX-7, lançada como sucessora da MX-6? A Arctic diz que ela esfria até 4,1 °C mais que a MX-4. No teste independente do OCinside (Ryzen 7 7700 travado em 120 W), MX-4, MX-6 e MX-7 ficaram a menos de 1 °C uma da outra em quase todas as rotações do fan: 69,6 x 69,4 x 69,3 °C de média a 50%. Ou seja: o salto de geração existe no marketing e quase some na bancada.

Seringa grande parece cara, mas rende. A Noctua informa que 3,5 g de NT-H2 dão cerca de 15 aplicações em processador de tamanho médio. Usamos essa proporção (≈0,23 g por aplicação) para todas as pastas e dividimos pelo preço que conferimos hoje. O resultado muda o ranking de “cara” e “barata”:

Duas coisas saltam. A MX-4 de 8 g sai por R$ 1,82 por aplicação, mais barata que pasta nacional de 4 g. E a Kryonaut de 1 g, que muita gente compra por ser “a do overclocker”, custa R$ 13,69 por aplicação no anúncio mais barato: sete vezes mais que a MX-4 para ganhar uns 2 °C. Na MX-6, você paga R$ 3,44 a mais por aplicação para ganhar 2,4 °C. É o upgrade mais barato do PC, mas também o que menos muda.

Aposto que alguém vai comentar que trocou a pasta e o PC caiu 20 °C. Acredito. Mas compare com a pasta que estava lá: seca, mal aplicada ou com cinco anos de uso. Contra uma pasta nova e decente, nenhuma das que testaram passa de 3 °C de vantagem.

Implastec TS Cold: a nacional que resolve

Fabricada no Brasil, fácil de achar e barata. Não encontramos teste independente da TS Cold numa bancada com as importadas, então aqui vale a ficha técnica (10,5 W/mK) e a reputação: 4,8 estrelas com mais de 2.300 avaliações na Amazon. Para PC de entrada, console e manutenção de PC de família, é a escolha sem drama.

Arctic MX-4: a referência de sempre

A pasta que todo review usa como base. Ficou em 51,4 °C no teste, igual à TF7, sem conduzir eletricidade e sem cura. Na seringa de 8 g é a mais barata por aplicação desta lista. A pegadinha: o anúncio mais barato da Amazon é “Amazon Global”, ou seja, importado pela própria Amazon e com prazo de entrega maior.

Noctua NT-H1: a que a KaBuM! vende direto

Ficou 0,7 °C à frente da MX-4. O trunfo dela no Brasil é outro: é uma das poucas pastas premium que a própria KaBuM! vende (as outras estão em parceiros), hoje por R$ 69,99 na oferta que vai até 31/10. Na Amazon sai por R$ 88,22, vendida pela própria Amazon, com mais de 31 mil avaliações.

Arctic MX-6: a mais fria do teste

Primeira no teste da TinyTechTweaks e segunda entre as pastas comuns no ranking do Tom’s Hardware. É grossa: a Arctic recomenda não espalhar com espátula e deixar a pressão do cooler fazer o trabalho. Vale para quem tem processador quente (X3D, Core i7/i9 com limite de potência solto) e quer tirar o último grau.

Thermal Grizzly Duronaut: a do topo do Tom’s Hardware

A nova da Thermal Grizzly, pensada para durar sem secar e sem escorrer. Foi a primeira colocada no ranking do Tom’s Hardware, que testou mais de 90 pastas, mas não achamos o número exato de temperatura publicado em texto. Por isso ela não está no gráfico. Rende pouco: são 2 g por seringa.

Noctua NT-H2: a premium para quem troca pouco

1,7 °C à frente da MX-4 e um grau à frente da irmã NT-H1. A seringa de 3,5 g, vendida pela Amazon, é cara por aplicação. Se você monta PC de amigo ou troca pasta todo ano, a de 10 g da KaBuM! (R$ 219,91) faz a aplicação cair para R$ 5,13, mais barata que a de 3,5 g.

Comparamos os preços nas 3 lojas em 26/10/2026, sempre na página do produto, e você escolhe onde comprar. Quando uma loja só tinha outra versão ou outro tamanho, isso está na nota do botão.

Implastec TS Cold 4 g

Melhor barata

Pasta nacional de 10,5 W/mK (ficha do fabricante). Resolve PC de entrada, notebook antigo e console.

Por aplicação: R$ 2,04 na KaBuM!.

• Seringa de 4 g ≈ 17 aplicações
• Kit com espátula e sachê de limpeza
• Também vende em seringa de 1 g

Compare e escolha onde comprar

KaBuM!R$ 35,00parceiro BringITVer oferta →Mercado LivreR$ 39,90vendido por zenithoVer oferta →AmazonR$ 39,99vendido por AGF ExpressVer oferta →

Arctic MX-4 8 g

Mais barata por aplicação

A referência dos reviews. 51,4 °C no teste de 8 pastas, igual à TF7.

Por aplicação: R$ 1,82, a mais barata da lista.

• Seringa de 8 g ≈ 34 aplicações
• Confira o QR de autenticidade da Arctic
• KaBuM!: só anúncio “Mx4 Artict Silver” de parceiro (fora)

Compare e escolha onde comprar

AmazonR$ 62,46Amazon Global (importado, prazo maior)Ver oferta →Mercado LivreR$ 78,00vendido por M PlattiniVer oferta →

Noctua NT-H1 3,5 g

Vendida pela KaBuM!

0,7 °C melhor que a MX-4 e vendida direto pela KaBuM! e pela Amazon: menos risco de cair em falsa.

Preço da KaBuM! é da campanha “Ofertas KaBuM” até 31/10.

• 3,5 g ≈ 15 aplicações
• Fácil de espalhar
• Não conduz eletricidade

Compare e escolha onde comprar

KaBuM!R$ 69,99vendido pela KaBuM! · oferta até 31/10Ver oferta →AmazonR$ 88,22vendido pela AmazonVer oferta →Mercado LivreR$ 119,89vendido por ForcenterVer oferta →

Arctic MX-6 4 g

Mais fria do teste

49,0 °C no teste de 8 pastas: a mais fria. Para X3D e processador com limite de potência alto.

Grossa: aplique em X ou ponto e deixe o cooler espalhar.

• 4 g ≈ 17 aplicações
• Resistente a pump-out
• Não está na KaBuM!

Compare e escolha onde comprar

AmazonR$ 90,25vendido por CyberNova VariedadesVer oferta →Mercado LivreR$ 104,00vendido por Dvl VariedadesVer oferta →

Thermal Grizzly Duronaut 2 g

Top do Tom’s Hardware

Primeira no ranking de 90 pastas do Tom’s Hardware, feita para durar sem secar.

Rende pouco: 2 g ≈ 8 aplicações.

• Formulação de longa duração
• Certificado de origem na embalagem
• Na Amazon, a própria Amazon também vende por R$ 78

Compare e escolha onde comprar

AmazonR$ 70,39vendido por SantilenaVer oferta →Mercado LivreR$ 75,90vendido por Ellin InformáticaVer oferta →

Noctua NT-H2

Premium

1,7 °C melhor que a MX-4 no teste. Faz sentido para quem troca pouco e quer a pasta durar.

A seringa de 10 g da KaBuM! sai por R$ 5,13 por aplicação.

• Amazon: 3,5 g · KaBuM!: 10 g · ML: AM5 Pro Edition
• Não conduz eletricidade
• Noctua fala em ~5 anos no processador

Compare e escolha onde comprar

AmazonR$ 116,72seringa 3,5 g · vendido pela AmazonVer oferta →Mercado LivreR$ 160,65AM5 Pro Edition 3,5 g · KEYTECVer oferta →KaBuM!R$ 219,91seringa de 10 g · vendido pela KaBuM!Ver oferta →

Pasta térmica é pequena, leve e com margem gorda: prato cheio para falsificação. Os sinais que vimos hoje nas lojas:

• MX-6 de 8 g por R$ 25 em anúncio internacional no Mercado Livre, quando a de 4 g original custa R$ 90. Metade do preço pelo dobro da pasta não existe.
• Kryonaut de 1 g de R$ 58,69 a R$ 99,99 na KaBuM!, todas em lojas parceiras, uma delas com “Com Certificado” no título. Na dúvida, prefira a vendida pela própria loja.
• “Pasta Térmica Prata Mx4 Artict Silver 4g” por R$ 99,99 em parceiro da KaBuM!: mistura o nome da Arctic MX-4 com o da Arctic Silver (outra marca) e cobra mais por 4 g do que a Amazon pede por 8 g da MX-4 de verdade.

PTM7950 é uma folha de mudança de fase: vira quase líquida perto de 45 °C e preenche o espaço como pasta, mas não “escorre” com o tempo. Brilha onde a pasta comum sofre: notebook e placa de vídeo, que esquentam e esfriam o dia todo. No teste do Igor’s Lab numa RX 6950 XT com pasta de fábrica de 2 anos, a GPU caiu de 75,3 para 70,9 °C no Time Spy. Só que no Brasil quase todo PTM7950 é genérico importado, sem como confirmar se é Honeywell. Por isso não indicamos um anúncio específico.

Metal líquido é outra liga. Num i9-7900X sem tampa, o Gamers Nexus mediu 99 °C com pasta e 85 °C com metal líquido entre o chip e a tampa. Mas ele conduz eletricidade e corrói alumínio: uma gota fora do lugar queima a placa e, em cooler de alumínio, estraga a base. Para PC comum, não vale o risco.

• Limpe tudo: álcool isopropílico e pano que não solta fiapo, no processador e na base do cooler.
• Quantidade: um grão de ervilha no centro ou um X, nos processadores grandes (AM5, LGA 1700/1851). Pasta demais não esfria mais, só suja.
• Não precisa espalhar as pastas grossas (MX-6, Duronaut): a pressão do cooler espalha.
• Quando trocar: quando a temperatura subir sem motivo, ao trocar de cooler ou a cada desmontagem. Notebook costuma pedir antes que desktop.
• Cooler novo: muitos já vêm com pasta aplicada de fábrica. Não precisa comprar pasta para a primeira montagem.

NT-H2: KaBuM! = seringa de 10 g; Mercado Livre = AM5 Pro Edition de 3,5 g; Amazon = 3,5 g comum.

Pasta térmica cara faz diferença?

Pouca. No teste com 8 pastas na mesma bancada, a mais fria (MX-6) ficou 2,4 °C abaixo da MX-4. A queda grande que as pessoas veem ao trocar vem de tirar uma pasta velha e seca.

Qual a diferença entre MX-4, MX-6 e MX-7?

A MX-6 ficou 2,4 °C mais fria que a MX-4 num teste e é mais resistente a escorrer. A MX-7 é a sucessora, mas no teste do OCinside as três ficaram a menos de 1 °C uma da outra.

De quanto em quanto tempo trocar a pasta térmica?

Quando a temperatura subir sem motivo, ao trocar de cooler ou quando desmontar o cooler. Notebook costuma pedir antes que desktop. Não existe prazo fixo que valha para todo PC.

Como saber se a pasta térmica Arctic é original?

Raspe e escaneie o código de autenticidade da embalagem. O link tem que abrir em x.arctic.de. Sem código, código já raspado ou preço muito abaixo do normal são sinais de falsificação.